Depressão

A própria palavra Depressão já diz tudo, se dividirmos em duas silabas teremos: De (debaixo) de uma PRESSÃO.

 Esta pressão pode se dar de duas maneiras : momentânea ou crônica .

 Usando uma analogia simples – imagine alguém pressionando um copo descartável de cima para baixo – o que acontece?

 O copo fica amassado , perde o seu objetivo de conter líquido, é assim que acontece  com a pessoa que se encontra sob (debaixo) de uma pressão – ela se sente  esmagada , amassada e impotente.

 O que fazer então ? Primeiro analise o que está lhe pressionando e segundo questione se você pode sair DEBAIXO desta pressão , ou seja  se há saídas .

  O que desencadeia a depressão ? Alguns exemplos :

  – um funcionário submetido a um chefe tirano que o pressiona desnecessariamente.

  – um homem ou uma mulher, que se submete a todos as exigências descabíveis de seu par .

  – um chefe de família pressionado a dar conta de todas as exigências da casa .

   Bem , há muitos exemplos em que estando a pessoa submetida a qualquer situação e não encontrando saídas , encontra apenas uma : SE DEPRIMIR , deixando de desejar, se isolando, se entristecendo .

Pode ser uma pressão rápida e esmagadora, como perder uma pessoa próxima, perder o emprego , perder a saúde , fracasso no casamento.

São pressões pesadas demais e que vem de repente lhe amassando como sujeito .

Falar do que lhe acomete é uma grande saída, fale das suas angústias, seus medos e principalmente sobre o peso que esta suportando, o ato de explicitar já é uma forma de se reerguer desta pressão que é a Depressão.

Sandra Mariani

    

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